Fatigue, douleurs, maladies chroniques ? Parlons-en
Réservez votre bilan gratuit
Toute personne, quel que soit son âge, son état de santé, son niveau sportif ou son parcours, peut prendre rendez-vous, avec ou sans prescription. Un accueil bienveillant et sans jugement vous est garanti.
Pas besoin d’être sportif pour commencer
Chaque petit pas compte
Bouger régulièrement, c’est bon pour la santé : cela aide à prévenir et mieux vivre avec des maladies comme le diabète, les problèmes de cœur ou certains cancers.
Qu’est-ce qu’une Maison de Sport-Santé ?
Votre point de contact unique pour améliorer votre santé grâce au mouvement
Une Maison Sport-Santé vous aide à améliorer votre santé grâce à l’activité physique, avec des professionnels à vos côtés.
Nos accompagnements
subdivisés en plusieurs groupes, pour une prise en charge individualisée et optimale de vos besoins
Consultation / Bilan
Accueil personnalisé et bilan complet pour bien vous accompagner
Consultation initiale
Tests de la condition physique
Évaluation des fragilités
Définition commune des objectifs
Orientation
Activité Physique et Santé
Pour vous accompagner à mieux bouger et renforcer votre forme physique.
Groupes de 10 personnes
Encadrement par un éducateur sportif spécialisé
Tarifs adaptés à votre situation
Exercices adaptés à vos besoins
Maintien de l’autonomie
Prévenir les risques de chute grâce à des activités physiques adaptées.
Suivi bienveillant tout au long du parcours
Conseils pour progresser en sécurité
Activités adaptées à chacun
Moment convivial et échanges entre participants
Questions – Réponses
Comment se faire accompagner à la Maison Sport-Santé ?
La Maison Sport-Santé accueille tout le monde ! Pour commencer, prenez rendez-vous en cliquant ici. Vous bénéficierez ensuite d’un accompagnement individuel avec un bilan personnalisé et gratuit.
Je n’ai pas de maladie particulière, puis-je quand même être accompagné(e) à la Maison Sport-Santé ?
Oui, la Maison Sport-Santé accueille toute personne qui souhaite reprendre ou commencer une activité physique, quel que soit son état de santé. L’activité physique est bénéfique pour tous, sans exception.
Combien ça coûte ?
La consultation initiale et le bilan sont gratuits. Le tarif des activités varie en fonction de votre situation personnelle et du type d’activité choisi. Si vos moyens sont limités, des aides sont prévues pour que vous puissiez participer.
Pourquoi bouger est-il essentiel pour rester en bonne santé ?
Le manque d’activité physique augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, de certains cancers, et favorise l’anxiété, la dépression et le déclin cognitif. Bouger, c’est vital.
Comment 30 minutes de sport par jour peuvent-elles transformer ma santé ?
Pratiquer 30 minutes de sport quotidien renforcent le cœur, améliorent l’humeur, boostent l’énergie et prolongent l’espérance de vie.
